Zure neurriko plan bat
Erantzun galdera batzuei (helburua, maila, egunak eta materiala) eta lortu zure plana ariketa, serie eta hasierako pisuekin. Gimnasiorako edo etxerako.
Zure gimnasioko entrenamendua, planifikatuta eta erregistratuta
AppGym-ek zure neurriko plan bat prestatzen dizu, serie bakoitzean zer pisu erabili esaten dizu eta noiz igo, deskargatu edo etenaldi baten ondoren lasai itzuli jakinarazten dizu.
Zer egiten duen zuretzat
Badaki noiz igo pisua
Serie guztiak osatzen badituzu, aplikazioak pisua igotzen du hurrengo saiorako. Hiru aldiz jarraian trabatzen bazara, deskarga bat proposatzen dizu.
Beroketa eta atseden gidatuak
Zure pisurako kalkulatutako hurbilketa-serieak eta serieen arteko atseden-tenporizadorea.
Zure aurrerapena grafikoetan
Ikusi ariketa bakoitzaren bilakaera: serie onena, errekorra eta saioko bolumena.
52 ariketa azalduta
Ariketa bakoitzaren argazkiak, urratsak, gakoak eta ohiko akatsak.
Ikusi ariketak →Aplikazio bat bezala instalatzen da
Mugikorrean pantaila osoan dabil, inolako dendatik pasatu gabe.
Nola funtzionatzen duen
- 1Sortu zure kontua zure emailarekin.
- 2Erantzun galdetegiari eta berrikusi zure plana.
- 3Entrenatu eta erregistratu serie bakoitza; gainerakoaz aplikazioa arduratzen da.